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アロマ日記
日々の生活の中でのアロマテラピーとの繋がりを綴る、アロマブログです。
ジェットラグ(時差ぼけ)
昨日、アメリカから戻ってきた友達が時差ぼけかも??というので、ローズマリーとゼラニウムとレモンをブレンドして、芳香浴するように薦めました。

ローズマリー
脳細胞を活気づけ、精神的な過労や無気力に効果あり

ゼラニウム
神経系の強壮剤になる
不安と抑うつを鎮めて、精神を高揚させる

レモン
リフレッシュさせる
頭の働きを明晰にする

これらのブレンドは先日図書館で借りた、女性のためのアロマテラピーに載ってた物を参考にしてみました。

でも、芳香浴始めてしばらくしてから寝たみたいなのですが・・・、これで時差ぼけ治るかなぁ・・・。
ちょっと不安(泣)。
この記事に対するコメント
お久しぶりです!!!
>SKIP様
コメントありがとうございます。
新しいお仕事始まったんですね。
環境が変わると馴染むまで大変だろうと思いますが、頑張ってくださいね!!!
早く慣れるようお祈りしております。
アロマでお手伝いできないかと思い、調べてみたら、単品だとレモングラスの香りなんてどうかなぁ??って思いました。

レモングラスは、
心を刺激し、生気を回復させてエネルギーを充電してくれる
精神的に疲労困憊している状態のときに役立つ
精神を高揚させ、心の中にわだかまっていたものを解き放つ力がある
(アロマテラピーのための84の精油より)
それに今の時期、レモングラスは虫除けにも使えるし・・・(笑)。

携帯からチェックしてくださっていたのですね。
携帯から見れるって初めて知ったので、その驚きを今日のブログに書いてみました(笑)。
携帯でチェックしていただけるのは大変うれしいのですが、バッテリーの残量にはお気をつけくださいませ(笑)。
【2006/09/03 14:22】 URL | senka #- [ 編集]

♪♪♪
こんにちは!おひさしぶりです
いつも、通勤中に携帯から愛読してましたよ!毎日情報満載ですね。ずっと読んでて、バッテリーが切れて先方の電話番号がわからず冷や汗をかいたことも・・・(笑)
ずっと国内にいて、時差ぼけなんてない私ですが、今日のこの3種類の効果はまさに今の私に、超必要な項目ばかりじゃないですか!! 新しい職場に、なれずヒーヒーいってましたが、一時的な’時差ぼけ’状態とわりきって、時差ぼけが解消していくときのように、通常のリズムに乗れるようにあせらずいこう・・・と思いました☆ 今日ここ読んでよかった!感謝☆☆
【2006/09/03 11:43】 URL | SKIP #- [ 編集]


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