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| アロマ日記 日々の生活の中でのアロマテラピーとの繋がりを綴る、アロマブログです。 |
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| シャンプーその6 |
昨日のシャンプー、使ってみたらなんだか髪がごわごわする感じでした。
いつもと同じシャンプーに精油を入れただけで、洗いあがりがこんなに変わるのかなぁ？ってびっくり。
2回洗髪して2回とも、毛先が絡まりました…(涙)。
でも地肌や髪の生え際の方は、しっとりつやつやって感じです。
もう少し様子見てまた報告しますね。
今、出先で今日中に帰れないかもしれないので、携帯からブログ更新です。
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| シャンプーその5 |
前回、ブログで株式会社ケンネットさんのアルゲトロンNEOシャンプーに精油を入れましたって報告した後、使い終わってまたアルゲトロンNEOを買ったのですが、精油を入れないまま使ってたので、今回は久しぶりに精油を入れてみました。
使った精油は、イランイラン、クラリセージ、シダーウッド、ラベンダー、ローズマリー、レモンです。
イランイランは極少量で、あとはほとんど同量です。
今日使った精油は、女性のはじめてのアロマテラピー―年齢ごとの美しさの秘訣 を参考にしました。
女性のはじめてのアロマテラピー―年齢ごとの美しさの秘訣には、髪に役立つ精油として、
イランイラン：頭皮のトニック、育毛の助け
キャラウェイ：刺激、頭皮の問題を助ける、ふけを減らす、育毛の助け
クラリセージ：再生、弾力の弱い髪の助け
シダーウッド：消毒作用、頭皮の刺激、ふけを減らす、育毛の助け
ジュニパー：脂漏性(脂性)のふけ、消毒作用(脂性の頭皮)
レモン：殺菌、収斂(脂性のふけを減らす)
ローズマリー：循環器を刺激する、育毛
と載ってました。
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| 皆既月食その2 |
昨日、皆既月食見れました！！！
19時半前に外に出たときは曇ってて雨も降ってたので、見れないなぁ・・・って思ってたのですが、その10分後位に雲の隙間から赤黒いお月様を見ることができました。
その後も何度か雲に隠れたりしてたのですが、月が徐々に明るくなっていくのも見ることができました。
次は3年後の2010年12月21日だそうです。
今度は寒そうですね・・・。
2010年の皆既月食は、月の出には月食が始まっていて19時には部分月食終了だそうです。
次回は全国各地で見ることができるといいですね！！！
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| 皆既月食 |
今日は全国で皆既月食が見られるそうです。
月食（本影食）は17時51分から始まるそうですが、この時間だと日本ではほとんどの地域で月が出てないため、月は欠けた状態で昇ってくるそうです。
皆既食は18時52分に始まってその後約1時間半続き、食が最大になるのが、19時37分。
皆既食が終わるのは20時23分。
その後約1時間部分食が続き、21時24分に月食終了。
半影食は22時23分まで続きます。
(国立天文台HPより)
各地の月の出時刻は、
札幌：18:13
仙台：18:09
東京：18:10
名古屋：18:24
大阪：18:28
広島：18:40
福岡：18:47
那覇：18:52
(The Moon Age Calendarさんより)
気になるのはお天気ですが、全国天気概況を見ると
前線の影響で、東北や北陸、山陰では雨が降っています。東北から中国地方の日本海側は雨で、雷を伴って激しく降る所があるでしょう。太平洋側も雲が多く、雨の所がありそうです。四国や九州は晴れますが、昼ごろから雲が広がり、にわか雨や雷雨の所があるでしょう。北海道と沖縄は大体晴れそうです。
だそうです・・・。
お天気はあまり期待できなさそうですが、月見れるといいですねぇ・・・。
皆既中の色は月食には色があり、月食の度に色が変わるそうです。大気中にチリが少ないと明るいオレンジ色に、逆にチリが多いと赤い光も月まで届かずに、黒っぽく見えるらしいです(国立天文台HPより)。
色なんて気にしたことなかったので、見てみたいです。
ちょっとでいいから皆既月食の時間に雲がいなくなってくれないかなぁ〜〜〜。
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| 乾燥機 |
8月14日のニュースで、エステ店でマッサージオイルを拭き取ったタオルを乾燥機にかけて火災になったっていうニュースを読みました。
以前から油分がついた衣類を乾燥機にかけて発火するって聞いたことはあったのですが、マッサージオイルも例外ではないんですね。
私が聞いたのは、料理用の油がついた服や、ガソリンなどがついちゃった服を乾燥機にかけると、何度洗ってもついた油分は落ちないから発火のおそれがあるってことでした。
最近の乾燥機は乾燥後衣類の温度が下がるまで送風してくれてたりするので、ちょっと安心してたりするんですけど、やっぱり油分がついちゃった服は乾燥機には入れないようにしてます。
ニュースの記事はこちら↓です。
<エステ>油分残りタオル発火26件 乾燥時に「酸化熱」
東京都内のエステ店などで、マッサージオイルをふき取り、洗濯後に乾燥機で乾かしたタオルが自然発火し、火災となった。ケースが01年以降、26件起きていたことが東京消防庁の初めての調査で分かった。乾燥による熱風で油分が酸化して発生する「酸化熱」が原因で、タオルを乾燥機内に放置したり、乾燥直後に洗濯かごに詰め込んだため、熱が発散されずに温度が上昇し、出火したとみられる。都内のエステ店は約1300店舗に上り、美容ブームを背景に増加傾向にある。同庁は業界団体に注意を呼びかけている。【佐々木洋】
今年5月、新宿区のビル6階にあるエステ店で乾燥機内のタオルやガウン計28枚が燃える火事が起きた。従業員がアロマオイルをふき取ったタオルを洗濯した後、約1時間、乾燥機にかけていたが、来客のためタオルを乾燥機内に残したままその場を離れたところ、約3時間後に出火したという。
05年3月には、渋谷区のエステ店で従業員が洗濯機で2度洗いしたタオルを乾燥機で乾かし、プラスチック製のかごに入れて帰宅した約2時間半後に出火、リネン室の床約10平方メートルが燃えた。
同様の火事は、マッサージオイルなどを使用する病院、アロマテラピー教室などを含め、01年以降で毎年1〜6件あり、今年は既に５件発生。いずれも死傷者は出ていない。
現場の状況や同庁消防技術安全所の再現実験などから(1)タオルに付着した油分が乾燥機の熱風によって酸化した(2)酸化に伴って発生した熱が放出されずに温度が約400度以上まで上昇して出火した――ことが分かったという。乾燥機が稼働している間は同時に排気も行われているため、出火温度には達しないという。
同庁は、全国のエステ店が加盟する日本エステティック業協会(東京都千代田区)など業界団体を通じ、オイルの付着したタオルを乾燥機にかけたまま放置したりしないよう注意を呼びかけている。
8月14日8時12分配信 毎日新聞
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| ジャスミン茶 |
今朝、出かけるときにコンビニに飲み物を買いに寄ったら、コカコーラさんから7月30日に発売されたラブボディ ジャスミンスリムがあったので買ってみました。
冷たいときに飲んだら、すごくジャスミンの香りがしておいしい！！って思ったのですが、ちょっと時間が経ってぬるくなって飲んでみると苦さが気になりました。
香りもあんまり・・・、って感じです。
私は苦味に弱いので、それで気になるだけかもしれませんが、冷たいときと常温になったときとで、こんなに味って変わるのかなぁ？？って思いました。
コカコーラさんのHPによると、「ラブボディ ジャスミンスリム」は、従来のダイエット無糖茶とは異なった、忙しい現代人の"カラダ"と"ココロ"の両方のアプローチでサポートする、カロリーゼロの新しいダイエットブレンド茶で、ジャスミン茶をベースに、"カラダのスリム"をサポートするプーアル茶、シトラスエキス、ギムネマ、ユーカリポリフェノールに加え、 "気分のスリム"をサポートする蓮の葉、テアニンなどブレンドしてあるそうです。
冷たいときは本当においしかったので、お飲みになるときは冷たいうちがおすすめです(笑)。
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| 精油の中国語表記その6 |
昨日の続きです。
漢字を見て想像しやすいものや、日本語と同じってもので、
月桂：ローレル
安息香：安息香
樺木：バーチ
黒胡椒：ブラックペッパー
樟樹：カンファー
芹菜：セロリ
肉桂：シナモン
丁香：クローブ
大蒜：ガーリック
菩提花：ボダイジュ(リンデン)
桔：マンダリン
没薬：ミルラ
橙花：ネロリ
歐芹：パセリ
松樹：パイン
ネロリが橙花ってそのままだな〜〜って感じですよね(笑)。
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| 精油の中国語表記その5 |
今日もお借りした本を参考に、精油の中国語表記を紹介したいと思います。
以前、ローズが玫瑰と紹介しましたが、その玫瑰に草を足して、玫瑰草と書く精油があります。
何かわかります？？？
答えはパルマローザです。
漢字見たときに、なるほどね〜〜〜(笑)って思っちゃいました。
あと、以前に紹介したつながりで、4月24日のブログで、イランイランが香水樹と書くと紹介しましたが、こちらの本では、依蘭となってました。
依蘭って書くのに、依蘭依蘭とはしないんだ・・・(笑)。
また、クラリーセージが快樂鼠尾草と紹介しましたが、鼠尾草だけならセージになります。
レモンは、檸檬で、レモングラスになると、檸檬香茅。
香茅だけだと、シトロネラだそうです。
なるほどね〜〜って思う事が多くて面白いですね(笑)。
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| 第17回アロマテラピー検定試験 |
11月4日(日)に行なわれる第17回アロマテラピー検定試験の受験申し込みが8月20日(月)から始まってるようです。
申し込み締め切りは、9月25日(火)なので、受験をお考えの方は申し込みをお忘れなく。
受験会場は、札幌・釧路・青森・仙台・福島・前橋・埼玉・千葉・東京・横浜・新潟・金沢・松本・岐阜・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・松江・広島・高松・松山・福岡・長崎・熊本・沖縄。
新たに釧路・福島・新潟・松本・岐阜・高松・長崎が追加されたそうです。
受験料は税込みで、各級が6,300円併願が12,600円です。
詳しくは、社団法人日本アロマ環境協会様のHPでご確認ください。
受験会場が追加されるってことは、受験される方が増えてるってことなんでしょうね。
11月に受験をお考えの方は、頑張ってくださいね！！！
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| ドクターグリップアロマ |
PILOTさんのドクターグリップのシリーズにドクターグリップアロマ オリエンタルエッセンスっていうシャープペンシルが出てるようです。
今日、文房具屋さんで発見したので、買おうかな〜〜？？って思ったのですが、香りがマンゴー、ピンクグレープフルーツ、オリエンタルフローラルで、それぞれ香りが試せるようになっていたので匂ってみたら・・・(泣)。
結局、買わずに帰ってきました。
発売は去年からされてるみたいで、去年は即売り切れだったそうです。
全然知らなかったです。
香りは、本体の替え芯を入れるところにアロマスティックっていうのを曲げて入れるだけで、約1ヶ月間持続するとのこと。
アロマスティックのリフィルも付いてるみたいです(リフィルだけの販売はされてないみたいですね)。
消しゴムも香り付き？？らしいです・・・。
・・・、買ってないのでよくわかりませんが・・・(涙)。
私も4月14日に香りつき替え芯作り(？)に挑戦してみたのですが、私の場合は20本位の芯に直接精油つけて替え芯ケースに入れただけだったから、字を書くときには全然香らなかったんですよね・・・。
今では替え芯ケース内も芯も香りが飛んでます(涙)。
・・・、ってことは今度は精油を何かに浸しておいて、ペン本体に仕込めばいいのかな(笑)？？？
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| 精油の中国語表記その4 |
先日ショップの店員さんからお借りした、中国語の精油事典に載っている中国語の精油名を紹介したいと思います。
本を見てると、茴香っていう字がよく使われてます。
洋茴香で、アニス
八角茴香が、スターアニス
藏茴香は、キャラウェイ
小茴香が、クミン
茴香だけだと、フェンネル
です。
茴香を広辞苑で調べてみると、
セリ科の多年草。南欧原産で古くから栽培され、同科別属のヒメウイキョウと共に欧米では重要な薬用・香辛料植物。全体に芳香があり、高さ1〜2メートル。葉は糸状に裂け、夏、黄白色の小花から成る花序をつける。果実は円柱状で、生薬として香味料、健胃・駆風薬。
だそうです。
あと、広辞苑には茴香水、茴香油も載ってました。
茴香水：茴香油を蒸留水に混ぜた液。駆風・去痰剤とする。
茴香油：茴香の果実から採った無色ないしは黄色の精油。主成分はアネトール。味はかすかに甘く、後に微苦。リキュール、健胃・去痰・駆風・矯味矯臭剤、石鹸香料などに用いる。
ここで書かれてる精油ってエッセンシャルオイルと同じ意味で使われてるのでしょうか・・・？？？
・・・、どうなんだろう・・・？？？
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| 顔トレーニング |
先日顎関節が痛くなったときに整体師の先生に、やってみたらいいかも？？、ってすすめられたのがニンテンドーDSの大人のDS顔トレーニングだったので、今日買ってきました。
カメラも付いてて、自分の顔をDSに映しながら表情筋の練習や表情測定ができます。
すっごい変な顔をセーブされるので、これはどこかで落としたり、誰かに見られたらかなり恥ずかしいなぁ〜〜って思いました(笑)。
一番最初に表情測定するのですが、私は81％でAランクでした。
取扱説明書を見ると、ランクはA〜Eまでみたいなのでとりあえずは一番よかったみたいです(笑)。
表情測定は毎日1回できるそうなので、今後もAランクキープできるように頑張ります！！！
フェイスニング(表情筋の練習)は、
おすすめ：手軽にバランスよくフェイスニングしたいとき
悩み別：気になる部分に対応したフェイスニングをしたいとき
コース別：目的に応じたフェイスニングをしたいとき
表情筋別：フェイスニングする部分を細かく選びたいときに
と、選ぶことができます。
悩み別だと、シワ、たるみ、シミ・くすみ、スキンケア、ゆがみ、シェイプアップ、印象、コミュニケーション、ヘルスケア、その他から選ぶことができます。
表情筋別には、全顔、意識付け、眼筋、上眼瞼筋、小頬骨筋、頬筋、大頬骨筋、鼻根筋、鼻筋、舌筋、口輪筋、咬筋、顎舌骨筋、二腹筋、広頸筋、僧帽筋があります。
コース別はゲームを進めていくとコースが増えていくみたいで、私はまだ1つのコースしかありません。
ゲーム(？)した感想は、顔があったかくなりました。
でも、ちょっと頑張ったからかもしれませんが、顎ががくがくって鳴りやすくなってます・・・。
今後は顎に気をつけながら頑張ります。
*2007年8月22日追記
表情測定のランクはAのあと、AA、AAA、☆、☆☆、☆☆☆、まであるみたいです。
今日(3日目)の表情測定では、126％(200％満点みたいです)のAAAでした。
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| 虫よけスプレーその4 |
8月13日に紹介した虫よけスプレー、今日父に会ったときにどうだったかって聞いたらすごくよかったってことでした。
お店で買った物だと思ってたらしくて、私が精油を使って作ったんだよ、って教えたら、すばらしい！！！って言ってました(笑)。
この間のバーベキューの時にスプレー全部使っちゃったって話したら、また作ってって頼まれました。
蚊に好かれる父ですが、スプレーした後は本当に蚊が寄ってこなかったらしく、スプレーする前に蚊に刺されたところも痒くなかったってことでした。
父は肌が弱く、蚊に刺されるとかなりひどい状態になってしまうので(この体質も私は引き継いでます・・・)、近いうちにまた作って父にプレゼントしたいと思います(笑)。
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| クコ酒その2 |
2月11日に作ったクコ酒・・・、久しぶりに片付けておいた棚から出したらウォッカが全部蒸発してました・・・(涙)。
保存容器が密閉されてないかもしれないなぁ〜〜〜、って疑いはあったのですが、容器を購入したときに密閉容器って書いてあったから信用してたのにぃぃぃぃ(泣)。
なのに水分はすっかりなくなってました・・・。
250mlのウォッカはいずこへ・・・？？って感じです・・・。
残ったクコの実を取り出して食べてみると、ウォッカの香りと味がすごい！！！
にっが〜〜〜いですね。
ちょっと酔っ払いそうになります(笑)。
でもクコの実はいい感じに柔らかくなってました。
残ったクコの実何に使おうかな？？って悩みますね・・・。
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| NUDA |
キリンビバレッジさんのNUDAグレープフルーツ＆ホップを飲んでみました。
グレープフルーツ＆ホップは、7月24日に発売されたそうです。
アクアセラピーミナクアよりも炭酸が入ってるからなのか、飲みやすく感じました。
グレープフルーツの香りも鼻にこもらないし、口に含むと炭酸がしゅわしゅわして香りをあんまり感じませんでした。
蓋を開けて鼻を近付けてみると、ちゃんとグレープフルーツの香りはするんですけどね。
・・・、ってことは私が鈍いだけ・・・？？？
ちょうどこの間、ホップは女性にいいからビール飲むのはいいんですよ、って聞いたばっかりだったので調べてみると、ホップにはフィストロゲンって物質が含まれてて、大豆のイソフラボン同様、女性ホルモンと同じ働きをするようです。
ホップのフィストロゲンは、年齢とともに減少する女性ホルモンを補うことができるそうで、更年期障害の改善や肌の老化予防が期待できるらしいです。
NUDAにどれほどホップが使われてるのかは見つけられなかったのですが、ビールを飲めない方にはNUDAいいかもしれませんね(笑)。
あ・・・、NUDAのHP、写真がぐる〜〜っと早送りされて見てるとちょっと気持ち悪くなります・・・(泣)。
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| ハーブパウダー |
NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会）様の会報誌にハーブパウダーの作り方が載ってました。
レシピは、
好みのドライハーブ 4g
コーンスターチ 25g
です。
ドライハーブは、数種類ブレンドしてもいいらしいのですが、肌が敏感な方は分量を加減してくださいとのことです。
おすすめハーブとして、清涼感のあるミントや、鎮静作用のあるラベンダー、カモミールを挙げられてました。
作り方は、
�．疋薀ぅ蓮璽屬鬟潺�(又はすり鉢)で粉末にする。
�▲棔璽襪縫魁璽鵐好拭璽舛鯑�れ、�，離蓮璽屬鮹磴海靴�ふるいでこしながら入れる。
���△鬟咼法璽訛泙飽椶掘△茲�振って混ぜ合わせ、保存容器に入れてできあがり。
ビニール袋で混ぜるときに、精油を加えてもよさそうですよね(笑)。
コーンスターチ、マイペディアで調べてみました。
トウモロコシの穀粉から精製したデンプン。純度が高くきめが細かいので糊(のり)状にした際粘り気に安定性がある。ケーキ、アイスクリーム、ビスケット、各種調理材料などに広く使用されるほか、繊維、製紙などの糊料としても用いられる。
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| トランプ |
この間友達と一緒に買い物に行ったときに、Heritage Playing Card Companyという会社のHerbsという名前のハーブのイラストの入ったトランプを買ってもらいました(笑)。
ジョーカー2枚を含む54枚にそれぞれ違うハーブのイラストと名称、学名が書かれてます。
他にも、Treesとか、Wild flowersとか、興味深いトランプもありましたがどれも残念ながら売り切れてました。
ジョーカーに描かれてるハーブって何だろう？？って思って見てみると、ガーリックとたんぽぽでした。
ガーリックはなんとなくジョーカーでもいいかな？？って感じですが(笑)、たんぽぽがジョーカーなのはちょっとかわいそうじゃない？？って思っちゃいました。
でも、イラストを眺めてるとたんぽぽの葉のぎざぎざした先端のところがジョーカーの尻尾っぽいかも(笑)。
・・・っていうかジョーカーって尻尾ありましたっけ？？？
調べると、トランプのジョーカーは道化師がよくイラストに使われてるそうです。
ジョーカーのイラストってあまり意識してなかったですが、私のイメージは悪魔だったみたいです。
さて、このトランプで何して遊ぼうかなぁ・・・(笑)？？？
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| 虫よけスプレーその3 |
今日、家族でバーベキューをしたのですが、夏の夜に外で電気をつけるとなると虫が寄ってきますよね・・・。
蚊取り線香をつけてたのですが、屋外だとそれだけでは足りず蚊がすごかったです(涙)。
で、昨日レシピを紹介した虫よけスプレーを使ったら、腕の周りに寄ってきていた蚊がすぐ逃げていきました。
蚊取り線香つけてたのもあると思いますが、約3時間外にいたのに蚊には刺されませんでした。
私の父は蚊に好かれるタイプらしく、スプレーする前は5〜6匹の蚊が寄っていて既に何箇所か蚊に刺されてたみたいですが、スプレーしたら寄ってこなかったみたいです。
蚊に刺されたところも痒いって言ってなかったので、ラベンダーが効いてたのかもしれないですね(笑)。
すぐ側にうちで飼ってる犬がいて、その周りにも蚊がすごかったので、ちょっと離れたところからスプレーしてあげたら、蚊が逃げて行ってました。
でもスプレーした後、犬がくしゃみしてたので、あまり心地いい香りじゃなかったのかも・・・？？？
ちなみに母は虫よけスプレー使わなかったのですが、全然刺されてませんでした。
母は昔から蚊が寄ってこない体質(？)らしいです。
何が違うんでしょうね・・・？？？
私はあいにく父譲りの体質です・・・(涙)。
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| 虫よけスプレーその2 |
昨日、出かける時に持って行った虫よけスプレーのレシピです。
無水アルコール 5ml
ユーカリ・シトリオドラ(ユーカリ・レモン) 6滴
シトロネラ 3滴
ラベンダー 1滴
ラベンダー蒸留水 25ml
精製水 20ml
今回は、虫に刺された時にラベンダー入ってたら痒みを押さえてくれるかな？？って考えてラベンダーの精油と蒸留水も入れてみました。
香りはそんなにいい香り〜〜〜って事もないですが、悪くもないって感じです。
虫よけ作用が効いてるからかまだ蚊に刺されてないので、ラベンダーがどうなのかってのはよくわからないです。
・・・、刺されない方がいいんですけどね(笑)。
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| 睡魔その4 |
たまに夜更かしすると平気で起きてるような時間にアラームセットして出かけるって、1年のうち1度あるかないかって感じなので、起きれなかったら行くのやめようって思ってたのですが、なんとか起きれるものですね〜〜〜。
まだ暗い内にうちを出て、行きはまったく眠くなかったのですが、帰りはやっぱり睡魔に襲われました(涙)。
昨日のブログでローズマリー持って行くのもいいかも？？って書いてて、結局、大丈夫なはず・・・、と思って持って行きませんでした(自作の虫除けスプレーは持って行ったんですけどね)。
だめだめですね(泣)。
とりあえず、明日はお昼過ぎまで爆睡予定です(笑)。
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| NARD会報誌 |
今日、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会）様から会報誌が届きました。
出かけるときに郵便受けに入っていたのを見つけたので、そのまま車に持ち込んじゃったら、うちに持って入るの忘れてしまいました・・・。
本当は車まで取りに行きたいのですが、実は明日3時半起きで早朝から出かける予定があるので、今日はこのまま寝ちゃいます。
昨夜も、明日の下調べしてたら寝るのが遅かったので睡眠不足気味なんですよね(泣)。
あ！！！
眠くなりそうになったときに、すっきりするような精油持って行ってもいいかもしれないですね。
すっきりといえば、ローズマリーかな？？？
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| 人体の不思議展 |
4月17日のブログで、人体解剖マニュアル2 DVD-BOXが発売されるらしく、そのDVDに出演されてるグンター・フォン・ハーゲンス博士は、人体の不思議展の仕掛け人だそうです、と紹介したのですが、人体の不思議展ってまだやってるのですね。
全然知りませんでした。
人体の不思議展は、2002年の3月に大阪から始まって、全国いろいろなところで開催されてたようです。
今年も、1月から3月まで高知で開催されていて、この夏は大分、富山で開催中です。
また、9月1日からは大阪で開催されるそうです。
大分は、
開催期間：2007年7月12日(木)〜 8月19日(日)［7／23、30、8／6、は休館日］
開催時間：9：00〜17：00(最終入場16：30)※毎週金曜日は20：00まで(最終入場19：30)
※7月12日は12：00〜17：00(最終入場16：30)
富山は、
開催期間：2007年7月27日(金)〜 9月2日(日)［会期中無休］
開催時間：9：30〜21：00(最終入場20：30)
大阪は、
開催期間：2007年9月1日(土)〜 12月2日(日)［会期中無休］
2007年8月31日(金)《予定》14：00より内覧会（閉館17：00予定）
開催時間：10：00〜18：00(最終入場17：30)
だそうです。
私はまだ行ったことがないので、こんなに毎年いろんな場所で開催されてるなら、一度行ってみたいなぁと思いました。
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| 心の疲れ |
なんだか今日は落ち込み気味です(涙)。
身体も疲れてるのですが、それよりも心が疲れてる感じ・・・。
さっきうちに帰ってきて、それからいろいろ本を見て心の疲れにいい精油を探してるのですが、やる気が出ないためか見つけられません。
スイートオレンジがいいかもなぁ？？なんて思って精油のビンを取り出してみたら、ほとんど残ってませんでした(泣)。
少〜〜〜ししか残ってない精油をティッシュに落として深呼吸してみたら、ちょっとだけ浮上・・・、ちょっとだけね。
オレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりしたときに心に小さな陽光を広げる力があるそうです(アロマテラピーのための84の精油より)。
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| オリジナルディフューザーボトル |
今日のブログは何について書こうかなぁ〜〜〜？？？って思いながら、何冊目かに手に取ったアロマ組み合わせ手帖の小さなコラムの所に、身の回りにあるもので簡単にディフューザーが作れますって紹介されてました。
用意するものは、
栄養ドリンクなどの空きビン
ティッシュ
無水エタノール
精油
です。
空きビンをきれいに洗って、ビンの3分の1位まで精油を入れ、それと同量の無水エタノールを加えたらビンにティッシュを細長く丸めたものを入れておくだけだそうです。
丸めたティッシュの一方は精油に浸っていて、ビンから出てる部分はそのまま垂らしてあるイラストが描かれてます(説明が下手でごめんなさい・・・)。
これは、買ったけど結局あまり使わない精油の使いみちって感じの紹介のされ方ですので、精油の使用量が多いのかもしれないですね。
精油はノートをよく考えて調香してくださいってことでした。
ふたをしないでティッシュを差しただけだから、トップノートばかりでブレンドすると香りが持続しないのかもしれないですね。
あと見た目ですが、栄養ドリンクの空きビンはちょっと・・・、って感じですね(笑)。
それとビンに差すのもティッシュじゃないものにもしたいなぁ〜〜〜。
ティッシュの代用品って何でしょうね・・・？？
あ！！！
精油の空きビンにつまよう枝ってのはどうなのかなぁ？？
って思いついたので試してみました！！
ドロッパーのふたの真ん中に強引に突き刺すとつまよう枝入りました！！！
つまよう枝もどうかと・・・、って感じですけどね・・・(笑)。
あとは、ドロッパーの溝を埋めればいいかな？？？
それこそ、ティッシュでこより作ってきれいに埋めるとか？？？かな(笑)
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| 中国語の精油事典 |
先日、ショップの店員さんからお借りした中国語のアロマの本の著者は、日本語にも翻訳されてるアロマテラピーのための84の精油の著者、ワンダ・セラーさんでした。
ってことは、お借りした本はもしかしてアロマテラピーのための84の精油の中国語版？？？って思って目次を見たら、中国語の本にも84種類の精油が載ってました。
すご〜〜〜い！！！って感動しながら日本語と中国語の本を見比べてみると、
精油の学名、科名、種類、抽出部位、抽出方法、ノート、支配星、の項目が表形式で、
芳香の特色、植物としての特色、歴史と神話、化学的な組成、治療上の特性、注意すること、心にたいする働き、体にたいする働き、肌にたいする効果、ブレンドしてよくあう精油、の説明が文章で載ってました。
見比べてて面白かったのが、ノートの箇所ですね(笑)。
ノートは、類比音符って書いてあって、
トップノートは高音、ミドルノートは中音、ベースノートは低音だそうです。
あと、ワンダ・セラーさんは中国語で書くと、汪妲・謝勒さんだそうです。
なんとなくわかるような、わかんないような・・・、難しいですね(笑)。
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| ボディケアその2 |
昨日の続きで、今日は女性のはじめてのアロマテラピーに載っていた、皮膚の状態別お役立ち精油リストです。
皮膚の状態
・アトピー性皮膚炎
ゼラニウム 鎮痛、抗感染、抗炎症、瘢痕
ベルガモット 抗感染(ジクジクしたアトピー)、瘢痕
・セルライト/静脈瘤*
サイプレス 利尿
ジュニパー 利尿、脂肪分解
フェンネル 利尿、血液循環刺激
・にきび
カモミール(ジャーマン) 抗炎症、瘢痕
カモミール(ローマン) 抗炎症、瘢痕
フランキンセンス 鎮痛、瘢痕
・慢性炎症性皮膚炎(乾せん)(爪も含む)
ベルガモット 瘢痕作用
ラベンダー 瘢痕作用
・水虫
クラリーセージ 抗真菌作用(皮膚の状態)
ゼラニウム 抗真菌、抗感染作用
ラベンダー 抗真菌、消毒作用
*セルライトと静脈瘤が一緒にありますが、別のページに静脈瘤にお役立ちの精油として、クラリーセージ、サイプレス、ニアウリと紹介されてました。
また、女性のはじめてのアロマテラピーによると、瘢痕作用は、傷となった皮膚組織を治癒する、と解説されてました。
ベルガモットは光毒性があるので、使用後直射日光にあたらないよう注意してください。
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| ボディケア |
今日、女性のはじめてのアロマテラピーをぺらぺらと見ていたら、ボディケア(多分スキンケアも含まれてるように思います)に役立つ精油が挙げられてました。
皮膚のタイプ
・乾燥肌
カモミール(ローマン)：抗炎症(刺激されやすい皮膚)
ゼラニウム：抗感染、瘢痕作用
パチュリー：抗炎症、瘢痕作用
ラベンダー：消毒、抗炎症、瘢痕(治癒)作用
ローズオットー：抗炎症(皮膚の所々に炎症が起こる)、瘢痕作用
・脂性肌
イランイラン：強壮、調整、気持ちを落ちつかす、血圧降下
シダーウッド：消毒、殺菌、瘢痕
レモン：収斂、殺菌、抗炎症
・衰えた肌
クラリーセージ：再生作用(細胞の老化)
フランキンセンス：抗酸化作用(老化と闘う)、瘢痕
・老化を防ぐ
クラリーセージ：卵胞ホルモン様、再生作用(細胞の老化に対抗する)
フランキンセンス：抗酸化(老化と過程と戦う)、瘢痕作用
レモン：抗酸化作用(老化の過程に対抗する)
女性のはじめてのアロマテラピーによると、瘢痕作用は、傷となった皮膚組織を治癒する、と解説されてました。
また、レモンは光毒性があるので、使用後直射日光にあたらないよう注意してください。
次回は、皮膚の状態別お役立ち精油編に続きます。
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| 顎関節症その2 |
昨夜ブログを更新した後、ラベンダーとユーカリの冷湿布をしました。
お水に精油を入れるのって混ざらないからなんか抵抗があって、ボトルに少量のエタノールを入れ、そこにラベンダーとユーカリを落とし、しゃかしゃか振った後お水を加えてタオルを濡らしてみました。
タオルは普通の大きさのタオルで、ボトルから絞らなくてもいいくらいのお水を含ませ、それを首の後ろから巻いて顎の下で交差させて、耳の辺りまで湿布しました。
あと、気管支にも違和感があったので、タオルの余った部分を使って胸の辺りにも湿布してみました。
今朝、おにぎりを食べたのですが、顎痛くなかったです(笑)。
痛くなったのが木曜日なので、日数も経ってるのですが、気管支の違和感もあまり感じなくなってました。
昨日、整体の先生が揉みほぐしてくださったのも良かったんだと思いますが、精油も力を貸してくれたんだと思いました(笑)。
どうもありがとう！！！！
精油を使った湿布って初めてしたのですが、癖になりそうです(笑)。
さっき、最近お気に入りのおやつの食べる小魚(片口いわし)もちゃんと食べれました(笑)。
あ・・・、安静にしろって言われてるのに硬いもの食べちゃった・・・。
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| 顎関節症 |
昨日、午後1時間と夜1時間、人前でお話する機会があり普段あまり出さないような大きな声を出して説明していたので、午後の部が終わった直後から顎が痛くなりました・・・(涙)。
私は小さい頃から顎が弱く、硬いものを食べるとすぐ顎がロックされて開けられなくなります。
歯列矯正したんですが、治らなかったです(泣)。
でも、大きな声で1時間話すだけで白いご飯を食べるのも痛くなるとは思いませんでした。
整体師さんに相談したら、顎関節が炎症おこしてるんだと思いますよ、って教えてくださいました。
特に女性は出やすいそうです。
症状が出てるときは安静にしておいてください、ってアドバイスいただいたのですが、来週もまた説明しなくちゃいけないので、次回はマイク使おうかなぁ・・・って考えてます。
整体の先生に、痛いところを押すのではなく、フェイスラインの顎の骨の上下部分や頬を指のはらで押して、血行をよくし、筋肉をほぐしてあげてくださいって教えてもらいました。
あと、炎症が出てるので冷やすのもいいそうです。
アロマで何かできないかなぁ？？って調べてみたのですが、まずは消炎作用でしょうか・・・？？？
消炎作用のある精油は、カモミール、クラリセージ、サンダルウッド、ローズ、フェンネル、ユーカリ、ラベンダーなどです。
これらの精油を冷湿布？？？
これからちょっと試してみます。
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| エッセンシャルオイルディフューザー |
生活の木さんのダイヤル式 エッセンシャルオイル ディフューザーを初めて使ってみました。
3種類あるのですが、どれも薄〜〜〜いガラスでできた上品な形のディフューザーです。
そのガラスの中に精油を1時間だと約20滴入れて、ダイヤルを回すとガラスの中にある細い筒状の突起部分が細かく震えて、精油を拡散してくれます。
ダイヤルを多く回すと強め、少なく回すと弱め、となります。
熱を加えないので、精油そのままの香りが楽しめるのではないかと思います。
小さいディフューザーなのに、6〜20畳の空間を香らせることができるそうです。
amazonで調べたら、定価8,400円が25％OFFで6,300円(税込み)ってのは驚きました。
使ってみると、精油が霧状になって拡散されてました。
香りもすぐに部屋いっぱいに広がってましたが、1時間で20滴必要ってのは多いですよね・・・(涙)。
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| フレグランスガムその3 |
先日、かなりの至近距離で人とお話する機会があってその時に、何か香水つけてる？？って聞かれ、何もつけてなかったので、つけてないです・・・、って答えたら、その方に、お花の匂いがするんだけど、って言われました。
普段香水つけてないので、なんでかなぁ？？って思ってたのですが、考えてみると一つ心当たりがありました。
フレグランスガム「オトコ香る。」を何枚か噛んだ後、その方とお会いしたんですよね〜〜〜。
もしかしたらバラの香りが体から香っていたのかもしれません(笑)。
自分では全然気付かないし、ガムを噛んでてもそんなに強い香りじゃないので、言われたときはすぐにはぴんとこなかったです。
「オトコ香る。」って本当にすごいかも・・・？？？
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