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| アロマ日記 日々の生活の中でのアロマテラピーとの繋がりを綴る、アロマブログです。 |
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| 悲しい気持ち |
悲しいときに癒してもらえる香りが紹介されている書籍を探してみました。
アロマセラピーバイブル―エッセンシャルオイルの利用法完全ガイド には、悲しいことがあればまずはアロマトリートメントを予約してセラピストさんに心と体を癒してもらいましょうとありました。
悲しみを癒してくれる香りは、ローズアブソリュートやローズオットーで、閉ざされていた心が開かれ、胸につかえてる思いが解き放たれるそうです。
また、ローズの効力で徐々に穏やかな親愛の情が新たに芽生える場合があり、それがきっかけとなって気持ちを切り替えられるかもしれない、とありました。
試しにローズオットーを手首に1滴落としてみました。
・・・、原液はちょっと香りが強すぎて頭痛くなりそう・・・(涙)。
きっと体調もあるんでしょうね。
他には、ベンゾインやマジョラムに元気になれる効果があるので、悲しみを癒すのに適しているといえると紹介されています。
悲しみを乗り越えるには時間も必要ですが、精油の力も借りて少しでも早く元気になれるといいですね。
(参考書籍：アロマセラピーバイブル―エッセンシャルオイルの利用法完全ガイド)
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| 防虫カード |
単語帳を使って、防虫カードを作ってみました。
単語帳を使うヒントになったのは、以前ブログでも紹介したのですが、AEAJの会報誌に載っていた香育の報告レポートからです。
ありがとうございます！！
本当は自分の好きな香りを使って、香りのいい栞を作りたかったのですが、どうしても実用重視になってしまう思考回路が邪魔して、防虫カードになっちゃいました。
作り方は、単語帳に直接精油をぽとぽと落とすだけ・・・。
精油は、ローズマリーとシトロネラにしました。
すっごく簡単です。
その後、袋に入れて密封して一晩置いてみました。
どうせならいたるところに置こうかと思い、単語帳一冊分使っちゃいました(笑)。
ここでカードの穴にリボンでも結んだりしたらかわいいのでしょうが・・・、そのままの状態で一枚ずつ引き出しや、本棚の本の下や、押入れなど、目に付いたところに適当に置いておきました。
単語帳の穴に通してある輪を外さず袋の中に入れておいたら、少し金属の匂いを感じます・・・。
精油と金属ってよくないんでしたよね・・・？？
単語帳の輪の部分の金属って全く眼中になかったです。
次回は外してから作らないと・・・！！！
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| 精油採油量その2 |
昨日の続きで、水蒸気蒸留法による精油の採油量です。
フランキンセンス(樹脂) 4〜6％
ベチバー(根) 1〜1.5％
ブラックペッパー(果実) 2.3〜3.5％
ペパーミント(全草) 0.3％
ヘリクリサム(花) 0.2%
ベルガモットミント(全草) 0.2％
マジョラム(花と茎葉) 0.3〜0.4％
ミルラ(樹脂) 6〜8％
メリッサ(全草) 0.014％
ユーカリグロブルス(葉と小枝) 0.7％
ユーカリスミティ(葉と小枝) 1〜2％
ユーカリディベス(葉と小枝) 3〜4％
ユーカリラディアタ(葉と小枝) 2.3〜3％
ユーカリレモン(葉と小枝) 0.5〜0.7％
ラバンジン(葉と茎葉) 1.5〜2％
ラベンダー(葉と茎葉) 0・6〜0.7％
ラベンダーストエカス(花穂) 0.6％
ラベンダースパイク(花茎) 1％
レモングラス(地上部) 0.4〜0.5％
レモンバーベナ(葉と花) 0.07〜0.12％
ローズ(花) 0.02％
ローズマリー(全草) 0.3〜0.5％
(参考書籍：エッセンシャルオイル総覧〈2007〉)
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| 精油採油量 |
昨日、フェンネルの採油量が2.5〜6％と紹介したので、今日は主な他の精油の採油量を紹介したいと思います。
採油量は、水蒸気蒸留法での精油のものになります。
アンジェリカルート(根) 0.8〜1.1％
イランイラン(花) 0.4〜2.5％
ウインターグリーン(葉) 0.7％
エレミ(樹脂) 15〜20％
カモミールジャーマン(花) 0.05％
カモミールローマン(花) 0.15〜0.2％
クラリセージ(花と葉) 0.05〜0.1％
クローブ(蕾) 15％
サイプレス(果実、枝葉) 0.5〜1.2％
サンダルウッド(根と心材) 4.5〜6％
ジュニパー(果実) 1％
スペアミント(全草) 0.3％
ゼラニウム(全草) 0.15％
タイム(全草) 0.5〜0.6％
ティートリー(葉) 1.5％
ネロリ(花) 0.1％
バジル(全草) 0.1％
パチュリー(全草) 3.5％
パルマローザ(全草) 1〜1.2％
ヒソップ(全草) 0.2％
ヒノキ(心材、枝葉) 3〜10％
プチグレン(枝葉と未果実) 0.25〜0.5％
(参考書籍：エッセンシャルオイル総覧〈2007〉)
続きは明日になります。
ごめんなさい。
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| 剥離骨折 |
土曜日に痛めた足をレントゲン撮ってもらってきました。
レントゲン写真を見るなりお医者さんが、あ・・・、って(涙)。
私は、え？？？って・・・。
骨が靭帯に引っ張られて剥がれてるね、と言われました(多分こんな感じの説明だったと思います)。
でも、見た目は腫れてはいるものの、内出血はしてないし押してもそれほど痛がらないし、もしかしたら剥離骨折は以前にしてたのかもしれないけどね？？とも言われました。
私もそんな気がするのですが(根拠はなしです)・・・、でも今までで一番腫れてるのが今回なんですけどね・・・(泣)。
ギプスしようか？？って言われたのですが、本人に骨折の自覚ないし、現況でギプスするとかなり不都合があるので、あまりしたくないです・・・って言ったら、してもらわなくてもよくなりました。
ってことで、今までアルニカオイルのみで使用していたのですが、精油をブレンドしてみました。
アルニカオイル 5ml
ヘリクリサム 10滴
ウインターグリーン 10滴
です。
今気付いたのですが、内くるぶしの下、内出血してました・・・(涙)。
やっぱり剥離骨折は今回だったのかも・・・？？？
あまり痛くないのはアルニカオイルのおかげ？？？
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