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| アロマ日記 日々の生活の中でのアロマテラピーとの繋がりを綴る、アロマブログです。 |
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| ジェットラグ(時差ぼけ)その2 |
今日でアメリカに来て4日目の夕方なのですが、どうも時差ぼけらしく夜が眠くないです・・・(涙)。
昼間は眠くて眠くて、2日目の日中のほとんどを寝て過ごし、夜は1時間ほどうとうとしたかなぁ？？位でずっと起きてました。
今日も予定がなかったので、朝ご飯食べてからはずっと寝てましたね・・・。
日本からパソコン持ってきて、ネットのできる環境にいるため、寝れない夜も快適なんですけど、これがいけないんでしょうね。
以前、ジェットラグについては、ローズマリー＋ゼラニウム＋レモンで芳香浴をすすめてましたが、今回私が持ってきてる精油はラベンダーだけなので、起きてなくちゃいけないときに使うよりも寝る前に使ったほうがよさそうですね。
そういえば、今回はフライトの予定も出国時から乱れまくりで、乗り換えに間に合わず、経由地の悪天候もあって予定とは違う行き先の飛行機に乗ったり、預けていたスーツケースが2日目の夕方まで届かなかったり、とここで予定が狂わされたのもあるだろうなぁ・・・、と思います。
長時間のフライトだったのですが、トータル3時間弱位しか寝れなかったし・・・。
フライト中に少し喉が痛くなって、マスクに少しラベンダーを落としたら喉の痛みはなくなりましたが、そんなに眠気を誘ってはくれませんでした。
ってことで、今日の夜はラベンダーでリラックスしてみようと思います。
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| 洗濯 |
この間、重曹と精油を混ぜたものでたまにお洗濯をしていると教えてくださった友達から、メールを頂きました。
私が洗濯するときに使う重曹の分量を伺ったら、わざわざ調べてお知らせしてくださいました。
本当にありがとうございます！！
お手数をおかけしてごめんなさい。
洗濯をする時は、30リットルの水に対して重層が大さじ3杯だそうです。
精油の量は、メールにはなかったのですが、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会）様発行の、精油小事典にあるレシピを見ると、洗濯のすすぎにバスオイル2ｍｌに対して精油5滴使用されているので、その位でいいのかな？？？
精油小事典で使用されている精油は、ティートリーとペパーミントです。
使い方は、すすぎの水に入れて攪拌し、脱水、とあります。
精油の選択は、抗感染作用のある精油の中から、好きな香りの物を選ぶといいようです。
部屋干しなどによる生乾きの状態でも雑菌の繁殖を抑え、乾いた後にも香りがかすかに残る、と説明されてます。
私も一度重曹でお洗濯試してみます。
・・・、多分9月以降になると思いますが・・・。
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| 花と樹とギリシア神話その2 |
ヒュアキントス
ラコーニア王アミュークラースの息子。
美しい少年のヒュアキントスは、アポロンのお気に入りでした。
二人は何をするのも一緒で、ある日、円盤投げをして遊んでいたときのこと、ヒュアキントスに恋していた西風の神ゼピュロスは、アポロンが投げた円盤がヒュアキントスの額に当たるように風を吹かせました。
円盤に当たったヒュアキントスは、額から血を流し死んでしまいます。
彼の額から流れた血から、花が咲き、この花がヒヤシンスです。
ヒヤシンスは、悔いをたたえた紫の花でしたが、アポロンはそれだけでは悲しみは癒されず、花びらにAI AI(ギリシャ語で、「ああ！」の意味)と書きました。
この文字は今もこの花びらの上に見ることができるそうです。
参考書籍
ヴィジュアル版 世界の神話百科―ギリシア・ローマ ケルト 北欧
花とギリシア神話
マンガ ギリシア神話
ギリシア神話
ギリシャ神話―付・北欧神話
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| 花と樹とギリシア神話 |
4月に、ギリシア神話の中でミュラが没薬に変身してしまうお話を紹介したとき、他にも調べてみると面白そうと言ったきりだったのですが、とりあえずですが簡単にまとめてみました。
ダプネ
河神ペーネイオスを父に持つ、美しく貞潔な娘でした。
ある日、愛の神エロスがアポロンから嘲笑された仕返しに、黄金の矢をアポロンの胸を、鉛の矢をダプネの胸を射抜きました。
黄金の矢は、恋をそそる矢。
鉛の矢は恋をはねつける矢。
黄金の矢を打たれたアポロンは、ダプネを恋い慕うようになり、鉛の矢を打たれたダプネは、アポロンを嫌うようになりました。
この頃のダプネは、恋という言葉を耳にするのも忌まわしいと思っていたため、これまで以上に恋愛に無関心になってしまいました。
彼女はアポロンの意に従うことを拒絶し、森を駆け抜けて逃げていたのですが、ダプネが逃げれば逃げるほどアポロンの彼女を愛する気持ちは強くなり、後を追い続けました。
そして彼女が力尽きてしまい、アポロンがつかまえ抱きしめようとしたとき、彼女は父のペーネイオスに助けを求めました。
すると、彼女の姿は消え失せ、そこに地面から一本の月桂樹が生え、アポロンは月桂樹を聖樹としました。
参考書籍
ヴィジュアル版 世界の神話百科―ギリシア・ローマ ケルト 北欧
花とギリシア神話
マンガ ギリシア神話
ギリシア神話
ギリシャ神話―付・北欧神話
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| 日焼け止めクリーム |
先日、日焼け止めクリームを作ってみました。
すご〜〜くすご〜〜〜く適当に作ったので、失敗(？)した気がします・・・(涙)。
レシピは、
ミツロウ 3g
シアバター 1g
ファーナスペレット 2g
グリセリン 5ml
アルガンオイル 3ml
フェイシャルトリートメントオイル 5ml
精製水 20ml
二酸化チタン 0.5g
ゼラニウム 5滴
ラベンダー 5滴
だったと思います・・・。
これも今見たら、メモが不十分でした(涙)。
ごめんなさい！！
・・・、でもこれ失敗作なので・・・。
失敗した理由は、多分精製水が多すぎたような気がします。
ぐるぐるかき混ぜてるときはちゃんと混ざり合ってるような感じだったのですが、さらに混ぜてると下の方からさらさらの液体が出てきちゃいました。
テレビで見た、お麩を作るときのグルテンの揉み洗いしてるような感じで、ぐにんぐにんってなってました・・・。
結局、あまった水は捨てて、なんとか固まりになったのですが、ちょっと硬めかなぁ？？？
塗ると真っ白になります(笑)。
これは上手に作れるようになるまで、かなり試練が必要かも・・・？？？
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